Coaching
مساحة فردية تساعدك على فهم ما يحدث في حوارك مع شريكك، وترتيب ما تريد التعبير عنه، والاستعداد لحوار أكثر وضوحًا واتزانًا.
تُقدَّم الجلسة من قبل الكوتش غالية الخالدي، مؤلفة كتاب الاجتماع الدوري للأزواج ومؤسِّسة مختبر المعرفة.
قد تعرف ما تريد قوله، لكنك لا تعرف كيف تبدأ. وقد تحاول فتح الموضوع، فيتحول الحوار إلى خلاف، أو صمت، أو دفاع متبادل، دون أن تصل رسالتك كما أردتها. وأحيانًا لا تكون المشكلة في غياب الحوار، بل في تكرار الطريقة نفسها وانتظار نتيجة مختلفة.
كوتشنج الحوار الفردي ليس مساحة لإعطائك إجابات جاهزة، بل تجربة تساعدك على فهم موقفك بصورة أعمق، واكتشاف دورك في نمط الحوار، والتعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بطريقة أوضح، ثم الاستعداد لفتح الموضوع مع شريكك بصورة بنّاءة.
هذه الجلسة مناسبة لك إذا كنت:
مقبلًا على الزواج أو في مرحلة الخطوبة وترغب في مناقشة التوقعات، والقيم، والمسؤوليات، والحدود والموضوعات المهمة قبل الزواج بوضوح أكبر.
متزوجًا حديثًا وتواجه صعوبة في التواصل وتحتاج إلى فهم التحولات التي تمر بها علاقتكما، أو التعامل مع اختلافات لم تكن ظاهرة قبل الزواج.
لديك موضوع مهم ولا تعرف كيف تفتحه أو تخشى أن يتحول الحديث إلى خلاف، أو أن يُساء فهم ما تريد قوله.
تجد أن المشكلة نفسها تتكرر بينكما وتريد فهم النمط الذي يعيد الحوار إلى النقطة نفسها في كل مرة.
تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك أو احتياجاتك أو تميل إلى الصمت، أو الدفاع، أو الانفعال عندما تصبح الحوارات حساسة.
ترغب في البدء بنفسك حتى إن لم يكن شريكك مستعدًا حاليًا لحضور كوتشنج الأزواج، يمكنك أن تبدأ بفهم دورك وتطوير طريقتك في الحوار.
ماذا تشمل التجربة؟
قبل الجلسة
تعبئة استمارة تحضيرية تساعدك على تحديد الموضوع الذي ترغب في العمل عليه، وتساعد الكوتش على الاستعداد لحالتك قبل اللقاء.
خلال الجلسة
جلسة فردية لمدة 90 دقيقة لفهم الموقف، واكتشاف ما يعطّل الحوار، وترتيب ما تريد التعبير عنه، وبناء طريقة عملية لفتح الموضوع مع شريكك.
بعد الجلسة
تحصل على ملخص شخصي للجلسة يتضمن أبرز الانعكاسات، والتحول الأهم في فهم الموقف، وخطواتك العملية القادمة.
قدّمت غالية خلال العامين الماضيين جلسات الكوتشنج لأكثر من 200 شخص، من داخل سلطنة عُمان وخارجها، حضوريًا وأونلاين. وقد أسهمت هذه التجارب في تطوير الجلسة لتصبح أكثر تركيزًا على الحوار والتحديات التي يعيشها المقبلون على الزواج والمتزوجون حديثًا.
لن تخرج من الجلسة بنصائح عامة، بل بفهم أوضح لما يحدث، وما تريد قوله، وكيف تبدأ الحوار بطريقة مختلفة.
هذه الجلسة مخصصة للرجال والنساء، ويحضرها شخص واحد فقط. أما إذا كنتما ترغبان في حضور الجلسة معًا، فخدمة كوتشنج الحوار للأزواج هي الأنسب لكما.
